2024.08.30
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】厚生中央病院健康講座を開催しました
おはようございます。目黒区高齢者センターです。
昨日、厚生中央病院健康講座を開催しました。テーマは「家庭でできる尿もれケアと体操」です。
教えていただいた骨盤底筋体操は簡単に出来るものでした。私も早速やってみようと思います。
また、いろいろなサイズの尿もれパッドを実際に触れる時間もありました。
尿もれパッドに抵抗がある方もいらっしゃると思いますが実際に触れてみると身近に感じて、良い機会でした。
厚生中央病院健康講座は毎月開催しています。予約制です。
ご興味のある方はぜひ、ご参加ください。
目黒区高齢者センター mm