ごきげんよう。目黒区高齢者センターです。

本日のヨガではタオルを使った動きを行いました。タオルを持つと安定して動けるようです。

また、いろいろなポーズの中で「戦いをやめた戦士のポーズ」というのがありました。

受講者様アンケートの中に「このポーズの名を聞いただけで是非皆そのようになってほしいと思い、涙ぐんでしまう」という記入がありました。

ヨガを行い平和を祈る。すばらしいです。

目黒区高齢者センター　T,K

一覧へ戻る