社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2024.07.27

活動報告

【目黒区高齢者センター】トリム体操（ハイブリッド）を開催しました

目黒区高齢者センターです。

トリム体操は無理のない運動です。体力に自信のない方や運動が苦手な方、高齢者でも気軽に始められ、何歳になっても続けられます。そして特別な用具を必要としません。

得られる効果はいくつかありますが、継続することで柔軟性が高まる、反射神経が鍛えられるなどがあげられます。

オンラインでご参加の方も、ありがとうございました。

目黒区高齢者センター　M.O

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活動報告

【目黒区高齢者センター】「スマホカメラ講座」を開催しました！

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2024.07.26

活動報告

【目黒区高齢者センター】看護実習がありました！

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