社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2024.07.19

活動報告

【目黒区高齢者センター】スローエアロビックを開催しました

目黒区高齢者センターです。

軽い運動で身体効果を高める条件として重視されるのが気分です。お友達と一緒に運動をしたり、音楽にのりながらなどで効果的に気分を高めることができると言われています。

今回は昔のヒット曲にのせて運動をしました。アップテンポの曲にのって気分が上がった、とのお声をいただきました。

オンラインでのご参加の方もありがとうございました。

目黒区高齢者センター　M.O

前の記事

2024.07.20

活動報告

【目黒区高齢者センター】健康ダーツ体験会を開催しました

次の記事

2024.07.16

活動報告

【目黒区高齢者センター】「脳トレタイム(2回目)」を開催しました

一覧へ戻る

タグ: #Googleレンズ; #Googleレンズを使おう; #ICT; #LINE; #LINEの使い方; #LINE講座; #Zoom; #ZOOM; #ZOOM講座; #おいしい; #おせち料理; #おりがみさろん; #お月見; #お花; #お花見; #お食事; #ご応募お待ちしております; #さわやか; #しば先輩; #すごいでしょ; #ちょこっと筋トレ; #なぞなぞ; #なつかしい歌; #ひまわり; #ひまわり作品; #みんなで健康に; #みんなで楽しく; #よろしくお願いします; #アプリの使い方; #イベント; #オリジナル作品; #オンライン; #オンライン講座; #カフェ; #カラオケ; #キャッシュレス決済; #クイズ; #クジャペン; #クリスマス; #クリスマスツリー; #グーグルレンズ; #ゲーム; #コーヒー; #ゴムバンド; #サークル; #サークル発表; #シニアスマホ教室; #シャバーサナ; #ストレッチ; #スマホ; #スマホのお悩み; #スマホの使い方; #スマホを使いこなそう！！; #スマホカメラ; #スマホカメラ講座; #スマホ教室; #スマホ検索; #スマホ機能; #スマホ講座; #スマートフォン; #スマートフォン初心者; #スローエアロビック; #タブレット; #タブレット講座; #ダンス; #ダーツ; #ダーツサロン; #ダーツ大会; #ツボ押し; #トリム体操; #ハイブリッド講座; #パソコン; #パソコン初心者におすすめ; #パソコン教室; #パソコン講座; #パンの販売; #ブログ; #ボランティア; #ボールで体操; #ポップスコンサート; #ヨガ; #ヨガ講座; #リフレッシュヨガ; #リラックス; #レクリエーション; #一緒に歌おう; #七夕; #世代間交流; #世界遺産; #中秋の名月; #乗換案内; #介護予防; #介護予防体操; #体力向上; #体力向上教室; #体操; #体験会; #便利; #便利なスマホ機能; #便利な機能; #便利機能; #健康; #健康づくり; #健康づくりは今日から！！; #健康体操; #写真の整理; #写真の整理術; #出張講座; #切り紙; #切り紙の魅力; #切り紙講座; #初心者歓迎; #利用証; #十五夜; #参加者募集; #参加者募集中; #受付中; #合唱; #四季; #地図アプリ; #地域交流; #地域交流サロン; #地域活動; #塗り絵; #大人のダーツ; #奉優会; #季節; #季節の行事; #季節を楽しむ; #小学校6年生; #小学生; #工作; #復活; #懐かしの歌; #懐かしの音楽; #手話でおしゃべり; #手話教室; #折り紙; #指の運動; #撮影会; #新年; #日常; #昭和の名曲; #景色; #桜; #桜の開花予報; #桜並木; #楽しい; #楽しい時間; #楽しく脳トレ; #歌; #歌唱; #気分リフレッシュ; #水仙; #活脳体験; #海外旅行; #満員御礼; #熱中症予防; #田道ふれあい館; #申込受付中; #癒し; #癒しの時間; #目黒; #目黒区; #目黒区民まつり; #目黒区高齢者センター; #目黒川; #看護実習; #短冊; #秋; #秋のミニ運動会; #穴場; #笑顔; #筋トレ; #節分; #精神統一; #紅葉; #紅葉狩り; #納涼祭; #美味しい; #脳いきいきタブレット講座; #脳トレ; #脳トレ体操; #脳活; #草花; #薔薇; #見て見て; #認知症; #講座; #運動; #運動不足解消; #運動会; #銀杏; #間違い探し; #集中力; #雨の日; #音楽; #音楽に合わせて運動しよう; #音楽広場; #頭の体操; #願い事; #風情のある景色; #風物詩; #食事; #館; #高齢者; #高齢者の体操; #高齢者センター; #高齢者センター　運動; #鬼