ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2024.07.13

活動報告

【目黒区高齢者センター】トリム体操（ハイブリッド）を開催しました

目黒区高齢者センターです。

トリム体操は全身を隅々まで動かします。飽きず、あせらず、あきらめずに続けましょう。続けることでフレイル予防にもなり、豊かで楽しい人生を送ることができます。

競技のための体力づくりではなく、元気で健やかに生きていくための体力づくりを目指しましょう。

オンラインでご参加の方もありがとうございました。

目黒区高齢者センター　M.O

2024.07.16

活動報告

【目黒区高齢者センター】「脳トレタイム(2回目)」を開催しました

2024.07.13

活動報告

【目黒区高齢者センター】地域交流サロンを開催しました

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