2024.07.13
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】トリム体操(ハイブリット)を開催しました
目黒区高齢者センターです。
トリム体操は全身を隅々まで動かします。飽きず、あせらず、あきらめずに続けましょう。続けることでフレイル予防にもなり、豊かで楽しい人生を送ることができます。
競技のための体力づくりではなく、元気で健やかに生きていくための体力づくりを目指しましょう。
オンラインでご参加の方もありがとうございました。
目黒区高齢者センター M.O
ACTIVITY
2024.07.13
目黒区高齢者センターです。
トリム体操は全身を隅々まで動かします。飽きず、あせらず、あきらめずに続けましょう。続けることでフレイル予防にもなり、豊かで楽しい人生を送ることができます。
競技のための体力づくりではなく、元気で健やかに生きていくための体力づくりを目指しましょう。
オンラインでご参加の方もありがとうございました。
目黒区高齢者センター M.O