ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2024.06.10

活動報告

【目黒区高齢者センター】ちょこっと筋トレを行いました

今日は午前中に雨が上がり出かけやすくなりました。でも雨上がりは水たまりを避けて歩いたりと足元に気を付けたいものです。そんな時は、体のバランスを保つことが大切になります。

たとえば、「片足立ち」の運動は　椅子の背などにつかまり、安全第一で行うとよいでしょう。　　

【目黒区高齢者センター】T.K

2024.06.10

ニュース

【目黒区高齢者センター】学生ボラ募集！

2024.06.07

活動報告

【目黒区高齢者センター】健康ダーツ体験会を開催しました

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