2023.11.24
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】スローエアロビックを開催しました！
今日は午前中にスローエアロビックを開催しました！
お天気も良く、大勢の方に集まっていただきました。
女性の参加者が多い講座ですが、徐々に男性参加者も増えてきました。
エアロビックというと、女性のイメージが強いのかもしれません。
このスローエアロビックは筋トレもあり、男性も楽しんでいただける内容になっています。
オンラインで参加も可能ですので、ご興味のある方はぜひ！！
12月の予約は明日11/25土曜日9時からになります。
宜しくお願い致します。
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