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活動報告

目黒区高齢者センター

2024.06.04

活動報告

【目黒区高齢者センター】トリム体操（ハイブリッド）を開催しました

目黒区高齢者センターです。6月、1回目のトリム体操（ハイブリッド）です。

前半はイスに座りながら、からだの部位をほぐしていきます。後半は立ち上がってイスにつかまりながらストレッチです。

参加の方から「からだがポカポカして気持ちがいい」とのお言葉をいただきました。

オンラインの方もご参加ありがとうございました。

目黒区高齢者センター　M.O

2024.06.05

活動報告

【目黒区高齢者センター】地域交流サロンを開催しました

2024.06.04

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