ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2024.05.15

活動報告

【目黒区高齢者センター】トリム体操（ハイブリッド）を開催しました

5月のトリム体操の1回目を開催しました。

イスに座りながらの運動、あわせて立位の運動です。からだ全体を動かすので普段動かさない部分を鍛えられます。

オンラインの方も多く参加されました！ありがとうございました。

目黒区高齢者センター　M.O

2024.05.16

活動報告

【目黒区高齢者センター】「脳トレタイム」を開催しました

2024.05.14

活動報告

【目黒区高齢者センター】「体力向上教室」を開催しました！

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