2024.03.23
- 活動報告
リフレッシュヨガ開催しました
リフレッシュヨガ開催報告です。
本日は雨で気温が低かったこともあり、なるべくゆっくりとした動きで呼吸を意識しヨガを楽しみました。
指先まで意識し、体側伸ばし。体がじんわりと温まりました！
A.N
ACTIVITY
活動報告
目黒区高齢者センター
- タグ
- #Googleレンズ
- #Googleレンズを使おう
- #ICT
- #LINE
- #LINEの使い方
- #LINE講座
- #Zoom
- #ZOOM
- #ZOOM講座
- #おいしい
- #おせち料理
- #おりがみさろん
- #お月見
- #お花
- #お花見
- #お食事
- #ご応募お待ちしております
- #さわやか
- #しば先輩
- #すごいでしょ
- #ちょこっと筋トレ
- #なぞなぞ
- #なつかしい歌
- #ひまわり
- #ひまわり作品
- #みんなで健康に
- #みんなで楽しく
- #よろしくお願いします
- #アプリの使い方
- #イベント
- #オリジナル作品
- #オンライン
- #オンライン講座
- #カフェ
- #カラオケ
- #キャッシュレス決済
- #クイズ
- #クジャペン
- #クリスマス
- #クリスマスツリー
- #グーグルレンズ
- #ゲーム
- #コーヒー
- #ゴムバンド
- #サークル
- #サークル発表
- #シニアスマホ教室
- #シャバーサナ
- #ストレッチ
- #スマホ
- #スマホのお悩み
- #スマホの使い方
- #スマホを使いこなそう！！
- #スマホカメラ
- #スマホカメラ講座
- #スマホ教室
- #スマホ検索
- #スマホ機能
- #スマホ講座
- #スマートフォン
- #スマートフォン初心者
- #スローエアロビック
- #タブレット
- #タブレット講座
- #ダンス
- #ダーツ
- #ダーツサロン
- #ダーツ大会
- #ツボ押し
- #トリム体操
- #ハイブリッド講座
- #パソコン
- #パソコン初心者におすすめ
- #パソコン教室
- #パソコン講座
- #パンの販売
- #ブログ
- #ボランティア
- #ボールで体操
- #ポップスコンサート
- #ヨガ
- #ヨガ講座
- #リフレッシュヨガ
- #リラックス
- #レクリエーション
- #一緒に歌おう
- #七夕
- #世代間交流
- #世界遺産
- #中秋の名月
- #乗換案内
- #介護予防
- #介護予防体操
- #体力向上
- #体力向上教室
- #体操
- #体験会
- #便利
- #便利なスマホ機能
- #便利な機能
- #便利機能
- #健康
- #健康づくり
- #健康づくりは今日から！！
- #健康体操
- #写真の整理
- #写真の整理術
- #出張講座
- #切り紙
- #切り紙の魅力
- #切り紙講座
- #初心者歓迎
- #利用証
- #十五夜
- #参加者募集
- #参加者募集中
- #受付中
- #合唱
- #四季
- #地図アプリ
- #地域交流
- #地域交流サロン
- #地域活動
- #塗り絵
- #大人のダーツ
- #奉優会
- #季節
- #季節の行事
- #季節を楽しむ
- #小学校6年生
- #小学生
- #工作
- #復活
- #懐かしの歌
- #懐かしの音楽
- #手話でおしゃべり
- #手話教室
- #折り紙
- #指の運動
- #撮影会
- #新年
- #日常
- #昭和の名曲
- #景色
- #桜
- #桜の開花予報
- #桜並木
- #楽しい
- #楽しい時間
- #楽しく脳トレ
- #歌
- #歌唱
- #気分リフレッシュ
- #水仙
- #活脳体験
- #海外旅行
- #満員御礼
- #熱中症予防
- #田道ふれあい館
- #申込受付中
- #癒し
- #癒しの時間
- #目黒
- #目黒区
- #目黒区民まつり
- #目黒区高齢者センター
- #目黒川
- #看護実習
- #短冊
- #秋
- #秋のミニ運動会
- #穴場
- #笑顔
- #筋トレ
- #節分
- #精神統一
- #紅葉
- #紅葉狩り
- #納涼祭
- #美味しい
- #脳いきいきタブレット講座
- #脳トレ
- #脳トレ体操
- #脳活
- #草花
- #薔薇
- #見て見て
- #認知症
- #講座
- #運動
- #運動不足解消
- #運動会
- #銀杏
- #間違い探し
- #集中力
- #雨の日
- #音楽
- #音楽に合わせて運動しよう
- #音楽広場
- #頭の体操
- #願い事
- #風情のある景色
- #風物詩
- #食事
- #館
- #高齢者
- #高齢者の体操
- #高齢者センター
- #高齢者センター 運動
- #鬼