2024.03.23
- 活動報告
リフレッシュヨガ開催しました
リフレッシュヨガ開催報告です。
本日は雨で気温が低かったこともあり、なるべくゆっくりとした動きで呼吸を意識しヨガを楽しみました。
指先まで意識し、体側伸ばし。体がじんわりと温まりました！
A.N
ACTIVITY
活動報告
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