ACTIVITY

活動報告

北新宿第二地域交流館

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2024.02.01

活動報告

【北二★昼体操】で貯筋しましょう！！

北新宿第二地域交流館で月曜日と金曜日を除く毎日12：15～12：45まで行っている【北二★昼体操】

2月1日より、しんじゅく100トレを行っています。（事前申し込み不要）

もちろん貯筋スタンプも貯まりますよ～～

初回ということで、新宿区健康つくり課から指導に来ていただき、

職員も一緒にしんじゅく100トレを行いました。

筋トレを行うことはフレイル予防につながります。

北二★昼体操で、コツコツ貯筋しましょう♪

2024.02.01

活動報告

30分脳トレ報告！

2024.01.30

活動報告

『耳の聞こえと補聴器の講座』開催しました！

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