2025.11.09
- 活動報告
MUTO‘S健康気功
皆さん、こんにちは！
今回は「健康気功」のサークルの様子をご紹介します。
健康気功は、ゆっくりとした呼吸と動作で体の内側から元気を引き出す健康法。
難しい動きはなく、初心者の方でも気軽に参加できるのが魅力です。
教室では「ゆったりと動くことで心が落ち着いた」「肩や腰がラクになった」など、うれしい声もたくさん。
参加者同士で声をかけ合いながら、和やかで笑顔あふれる時間が流れています。
こんな方におすすめ！
- 体力に自信がない方
- ストレスを感じやすい方
- 呼吸を整えたい方
- 無理なく運動習慣をつけたい方
無理なく続けられる健康法として、ぜひ一度体験してみませんか？
気軽に楽しく、そして元気に！
皆さまのご参加を心よりお待ちしています♪
