社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

北新宿第二地域交流館

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2025.10.17

お知らせ

秋の快晴、近所の公園をのんびりお散歩しませんか？

秋らしい青空が広がる季節になりました。
この時期は空気も澄んでいて、少し歩くだけでもとても気持ちがいいものです。
近所の公園や遊歩道には、色づき始めた木々や季節の草花が見られ、散歩の楽しみも増えてきます。

お散歩のうれしい効果

軽い有酸素運動で血行促進
筋力アップ・転倒予防にも◎
太陽の光を浴びて気分もリフレッシュ
季節の移ろいを感じることで脳にも刺激！

ぜひこの季節ならではの「心地よい空気」と「自然の景色」を感じに、足を運んでみてください。

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2025.10.17

お知らせ

みんなで楽しもう！「わなげ」コーナーを設置しました！

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2025.10.17

お知らせ

太鼓の達人で楽しく脳トレ

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