ACTIVITY

活動報告

北新宿第二地域交流館

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2025.10.12

活動報告

音読脳トレ

声に出して読むことで脳をいきいきと！

音読には、ただ「読む」だけでなく、
目で文字を追い、声に出し、耳で聞く という
複数の刺激が脳に伝わるため、認知機能の活性化にとても効果的です。

特に高齢者の方にとっては、
・記憶力の維持
・言葉の反応力アップ
・集中力の向上
が期待できます。

好きな詩や短い文章を毎日少しずつ読むだけでもOK！
声を出すことで気分も明るくなり、ストレス解消にもつながります。

2025.10.14

活動報告

脳トレ開催しました

2025.10.12

活動報告

10月講座空き枠のお知らせ

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