2025.03.12
- 活動報告
トリム体操
3月12日(水)
トリム体操開催しました!
本日のトレーニングでは
【拮抗筋】へのアプローチ
・ブレーキ機能を弱める
・関節への負担軽減
・ケガの予防
などに効果的とのことです。
本日もお疲れさまでした!
職員 Y
ACTIVITY
kitashinjukudainichiikikouryukan
2025.03.12
3月12日(水)
トリム体操開催しました!
本日のトレーニングでは
【拮抗筋】へのアプローチ
・ブレーキ機能を弱める
・関節への負担軽減
・ケガの予防
などに効果的とのことです。
本日もお疲れさまでした!
職員 Y