2025.02.22
- 活動報告
リズムエクササイズ
今日のリズムエクササイズは、下半身をユラユラ揺らす金魚運動をたくさん行いました。
下半身を揺らすことで、筋肉が温まり、血液循環がとても良くなるそうです。
外は北風ですが、室内は皆さんのやる気でアツくなった充実の１時間でした。
職員TM
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
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