2024.10.26
- 活動報告
リズムエクササイズを開催しました！
１０月２６日(土)
座位でストレッチのあとは音楽に合わせてウォーキングです。
「踏んで・キック・キック・踏んで」先生のかけ声に合わせてリズミカルに動きます。
じんわりと気持ちの良い汗をかき１時間の講座は終了しました。
こちらは月２回の講座です。昨日２５日から１１月のお申込みも始まっておりますのでご興味ある方は是非お申込みください！
（職員：K）
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
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