2024.10.26
- 活動報告
リズムエクササイズを開催しました！
１０月２６日(土)
座位でストレッチのあとは音楽に合わせてウォーキングです。
「踏んで・キック・キック・踏んで」先生のかけ声に合わせてリズミカルに動きます。
じんわりと気持ちの良い汗をかき１時間の講座は終了しました。
こちらは月２回の講座です。昨日２５日から１１月のお申込みも始まっておりますのでご興味ある方は是非お申込みください！
（職員：K）
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
kitashinjukudainichiikikouryukan
- タグ
- #5メートル歩行
- #iPadもどうぞ
- #ITなんでも相談
- #LINE友だち登録してね
- #あんたがたどこさ
- #いつまでも元気
- #いつまでも元気に
- #おはじき
- #お手玉で
- #しのさんのゆったり体操
- #しんじゅく100トレ
- #そろばん教室
- #なりきりウォーキング
- #ぬり絵
- #はじめての韓国語
- #ふれあいポリス
- #みんなで歌おう
- #みんなで踊ろう
- #もしもの時のために
- #ゆったり体操
- #わくわく手作り広場
- #わらべ歌
- #イベント
- #オリンピック 英語ではなんて？
- #カラオケショー
- #カラオケ教室
- #コンサート
- #ササキローブラスアンサンブル
- #サマーコンサート
- #シニア
- #シニアのそろばん
- #シニアのそろばん教室
- #シニアフラダンス
- #ストレッチ
- #ストレッチで予防
- #スマホだけじゃない
- #スローエアロビック
- #トリム体操
- #ドキドキわくわくする事をしよう
- #ネイティブ
- #バランス
- #バランス感覚
- #パソコンもどうぞ
- #フラダンス
- #フラダンス体験
- #フラワーで彩りを
- #フラワーアレンジで彩りを
- #ボランティア
- #ポップスコンサート
- #マッサージ
- #モルック
- #ヨーヨーお手玉
- #リズミカル
- #リズムでストレッチ
- #リズムエクササイズ
- #リズムストレッチ
- #リハーサル
- #七夕
- #中国語
- #介護予防
- #会話
- #体のバランス
- #体力測定
- #体力測定のポイント
- #体幹
- #健康
- #健康体操
- #健康気功導引養生功
- #健康維持
- #健康講座
- #健康麻雀
- #元気高齢者
- #出前落語
- #初心者スマホ相談会
- #初級英語講座
- #劉生堂
- #北新宿第二交流館
- #北新宿第二地域交流館
- #北新宿第二地域交流館へようこそ
- #北新宿第二地域交流館へようこそ！
- #北新宿第二地域交流館公式LINEが出来ました
- #南京玉すだれ
- #口腔ケア
- #図書館
- #圧迫骨折
- #地域のつながり
- #外反母趾
- #多世代交流
- #大掃除でストレッチ
- #大泉落語研究会
- #大泉落語研究会の皆さま
- #字幕なしで英語がわかった！！！
- #山手線30駅言えるかな！
- #巻き爪
- #座タップ健康法
- #怪談話で大笑い
- #悪質商法の被害にあわないために
- #懐かしい
- #懐かしい曲
- #手作りわくわく講座
- #手作り講座
- #手先を動かして認知症予防
- #手話ダンス
- #手遊び
- #折り紙
- #折り紙広場
- #新宿いきいき体操
- #新宿区の防災計画
- #暑さに負けずに頑張ろう
- #暑さに負けないで頑張ろう！
- #木管五重奏
- #椅子に座ってタップ
- #椅子に座ってタップダンス
- #楽しいフラワー教室
- #楽しい箱庭
- #楽しくウォーキング
- #楽しく手話
- #楽しく運動
- #楽しむ韓国語
- #歩いて歩いてチャチャチャ
- #歩行の筋肉トレ
- #毎日体操100トレ
- #気功
- #気持ちいい汗
- #気軽に個別相談
- #生きがい作り
- #町会
- #目指せ筋力アップ
- #秋の音楽会
- #秋まつり
- #笑っても脳トレ
- #筋トレ
- #筋力アップ
- #筋力アップ体操
- #筋力トレーニング
- #筋肉トレーニング
- #紙ひものバスケット
- #結構足にきます
- #股関節
- #脳トレ
- #脳トレそろばん
- #脳トレにも最適♪
- #腹筋背筋
- #英会話
- #英語基礎
- #英語講座
- #落語
- #落語会開催
- #西新宿整形外科クリニック
- #詐欺に騙されない
- #転倒予防
- #軽体操
- #軽快な音楽で免疫力アップ
- #防災訓練
- #防災講座
- #音読
- #高齢者のお口の健康
- #２時間たっぷり