2024.09.29
- 活動報告
椅子に座ってタップダンス 楽しい！
９月２９日(日)
「椅子に座ってタップステップ 」今日から始まりました。
タップダンスを座ってやる？？ って・・・・みなさまにどんなことをやるのかを説明して頂きました。
筋肉トレ、介護予防や脳トレへの効果等々リズムに乗って楽しいレッスンです。
まずは一度座りなおして、姿勢を正して→足首から動かして→足踏み→と進めていきます。
そしてステップを踏んでいくと、だんだんワクワクして達成感も感じます。
これから４回。楽しくわくわく続けていきましょう。
最後は先生からのサプライズ。ショートステージをご披露いただきました。（職員；Ｎ）
