2024.07.19
- 活動報告
しのさんのゆったり体操を開催しました
7月19日(金)
しのさんのゆったり体操を開催しました。
本日参加は16名。ストレッチで体をほぐした後は、4人ずつのチームに分かれて順番にボール渡し。待っている間は中腰です。これはなかなかキツイです!ゲーム感覚で体を鍛えられるが楽しいですね!
みなさまジンワリと汗をかいて1時間の講座は終了いたしました。
ご参加のみなさま、講師のしの先生、ありがとうございました。
職員N
ACTIVITY
kitashinjukudainichikikouryukan
2024.07.19
7月19日(金)
しのさんのゆったり体操を開催しました。
本日参加は16名。ストレッチで体をほぐした後は、4人ずつのチームに分かれて順番にボール渡し。待っている間は中腰です。これはなかなかキツイです!ゲーム感覚で体を鍛えられるが楽しいですね!
みなさまジンワリと汗をかいて1時間の講座は終了いたしました。
ご参加のみなさま、講師のしの先生、ありがとうございました。
職員N