７月１９日（金）

しのさんのゆったり体操を開催しました。

本日参加は１６名。ストレッチで体をほぐした後は、４人ずつのチームに分かれて順番にボール渡し。待っている間は中腰です。これはなかなかキツイです！ゲーム感覚で体を鍛えられるが楽しいですね！

みなさまジンワリと汗をかいて１時間の講座は終了いたしました。

ご参加のみなさま、講師のしの先生、ありがとうございました。

職員N

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