2024.07.19
- 活動報告
しのさんのゆったり体操を開催しました
７月１９日（金）
しのさんのゆったり体操を開催しました。
本日参加は１６名。ストレッチで体をほぐした後は、４人ずつのチームに分かれて順番にボール渡し。待っている間は中腰です。これはなかなかキツイです！ゲーム感覚で体を鍛えられるが楽しいですね！
みなさまジンワリと汗をかいて１時間の講座は終了いたしました。
ご参加のみなさま、講師のしの先生、ありがとうございました。
職員N
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