７月１３日（土）

ビートの効いたリズムに合わせてのストレッチそして少し筋トレそのあとのウォーキング

見ていても動いていてもとにかく楽しい！　皆さんの姿勢と表情が生き生きしています。

うまく出来ても出来なくても、そんなこと関係なし！

気持ちよ～く動いていることが一番素敵！と思いのままに動くフリーダンスも皆さん笑顔にあふれています。

職員N

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