西新宿シニア活動館の福田職員を講師に迎え、

「健康いきがい作り～ダーツサロン」を開催しました。

基礎からしっかりと学ぶため、カラーボールを投げ合いダーツのフォームで物を投げる動作の練習を行いました。

立位バランスを保ちボールを投げる動作を繰り返すことで、体力強化にもつながります。

コミュニケーションも生まれ、和気あいあいと楽しそうです。

カラーボール投げの次は「ピンポン玉」投げをしました。

小さいピンポン玉を使用し、指を使ってものを投げる動作を練習しました。

段階を追って練習し、いよいよダーツ！

皆さん本当にお上手でした。

「楽しかった～」「また参加したい」とのお声をたくさん頂戴しました。

ご参加のみなさん、ありがとうございました。

職員U

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