2023.11.24
- 活動報告
しのさんのゆったり体操！
タイトルどおりに、トレーニングもお話もゆったり、聞きやすく無理なく誰でも参加できるのが素晴らしい
体操です。
今日は、足の動きチェックからスタート！
朝晩は、冷えることもあるのであしの動きが悪くなって、躓かないように予防しましょう。
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
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