2024.06.12
- 活動報告
夏に向けてトリム体操！
毎月第２、４水曜日は「トリム体操」です！
ストレッチや軽い筋トレで、はつらつと、さわやかに汗をかきます！
夏本番に向けて、熱中症にならない体をつくるために、
今から運動をして汗をかく習慣をつけておきたいものです。
トリム体操をはじめ、様々な曜日、時間帯に体操講座を開催しています。
ご興味のある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください！
ACTIVITY
活動報告
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