2024.06.08
- 活動報告
リズムエクササイズ
６月8日（土）
伸びて伸びて～のストレッチの後は
会場の端から端までのステップウォーキング。
肩や胸・姿勢・そして大事な視線を意識していろいろなステップを踏みながらのウォーキング。
ビートの効いたリズムに合わせて、気持ちよくなりきりウォーク。
すっきりリフレッシュの笑顔あふれる１時間です。（K.N）
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
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