2023.11.23
- 活動報告
『30分脳トレ』行いました
今日の30分脳トレは、まず、足踏みしながら２と３の倍数で手をたたきました。
その後、輪ゴムを親指から小指まで順に移動させていく指先トレーニングをしました。
輪ゴムのかかっている方の手だけを使って、親指にかけた輪ゴムの中へ人差し指を入れ、親指を抜きます。
次に中指を入れ人差し指を抜く、というように指から指へ輪ゴムを移していきます。
小指までいったら、同様に親指までもどします。
みなさん是非チャレンジしてみてください。
その他、思いついた花の名前をマスに書いてビンゴゲームをしたり、親指を外に出して握る→中に入れて握る、を交互に繰り返す『親指中外グーパー体操』をしたりしました。
