2023.11.18
- 活動報告
★11月の筋力アップ体操★
11月の“目指せ 筋力アップ体操”は、足トレです!!
足トレに活かすストレッチも行われました♪
2時間、手厚いご指導をいただけました♪
皆さまも、どうぞご参加ください★
ACTIVITY
kitashinjukudainichiikikouryukan
2023.11.18
11月の“目指せ 筋力アップ体操”は、足トレです!!
足トレに活かすストレッチも行われました♪
2時間、手厚いご指導をいただけました♪
皆さまも、どうぞご参加ください★