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活動報告

北新宿第二地域交流館

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2024.03.22

活動報告

『しのさんのゆったり体操』今年度最終日‼

３月22日（金）今年度ラストの『しのさんのゆったり体操』を開催しました。

今までの総復習の後、ストレッチをしたり筋トレをしたりして、体を動かしました。

今年度も楽しく体操し、筋力・体力の維持に役立ったのではないでしょうか。

ご参加の皆さん、そして何より、しの先生、ありがとうございました！

来年度は4月12日（金）１０時スタートです。

少し間があくので、自宅でも、教わったトレーニングをぜひ続けて筋力を保ってください！

2024.03.22

活動報告

事例消防訓練を行いました

2024.03.21

活動報告

今日の30分脳トレはシナプソロジー！！

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