2025.12.06
- 活動報告
フォーユー体操 寒い日も元気！
12月6日（土）フォーユー体操を開催しました。
この日は、品川警察署交通課のおまわりさんが来館され、年末の交通安全啓発活動を行ってくださいました。
夜間の安全対策として、参加者の皆さん一人ひとりに反射材のベルトを配布していただきました。
夜は反射材を身につけて、事故に気をつけて歩きましょう。
体操は、スワイショウ（中国武術の準備運動）からスタート。
今回は交通課のおまわりさん3名にも一緒に参加していただき、会場は和やかな雰囲気に包まれました。
ご協力、ありがとうございました。
この後は、スクワットをしながらグー・チョキ・パーを行う簡単な脳活体操、
最後は笑いヨガで楽しく締めくくりました。
また月曜日のフォーユー体操でお会いしましょう♪
北品川ゆうゆうプラザ 大山
