社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

品川区立北品川高齢者多世代交流支援施設　
北品川ゆうゆうプラザ

2025.07.05

活動報告

みんなdeヨガ　お花コースを開催しました

7月5日（土）は「みんなdeヨガお花コース」を開催しました！

呼吸法からスタートし、徐々に全身がほぐれるような流れで進めていきました。

足指の間のリンパを1本ずつ丁寧にほぐし、続けて脚の付け根もほぐすことで、血行が促進され、体の巡りが良くなっていきます。

静かな音楽に包まれながら、じんわりと体が軽くなり、リラックスした気持ちで爽やかに締めくくることができました。

体をいたわり合いながら行うヨガは、本当に心地よい時間ですね。

今回で「お花コース」は最終回となりましたが、今後、新たな募集がある際には広報誌にてご案内いたしますので、どうぞお見逃しなく！

北品川ゆうゆうプラザ　江橋

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2025.07.06

活動報告

チームプレーも楽しい！【eスポーツで遊ぼう】

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2025.07.04

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★七夕祭り　可愛い女子会★

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