2025.01.10
- 活動報告
【フォーユー体操】七草で無病息災を！
1月6日(月)、新年２回目の『フォーユー体操』を行いました(^^)/
年末年始を終え、皆さん活動のエンジンも徐々にかかってきた様子で、元気に参加されました。
はじめに、大山職員による笑いヨガで、初笑い！新年の笑顔をチャージです。(*^-^*)！
その後、市野より季節の小咄『1月7日は、人日の節句(七草の節句)』をお話しました。
七草の節句は、古代中国の風習(人を占う日)と日本の風習(若菜摘み)が合わさり、今日の伝統行事になったそうです。
『七草粥を食べて邪気を払い、一年の無病息災を願う』ものですが、皆さん、春の七草を言えますか？？(^^)
春の七草は『せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ』ですね。五七五七の句で覚えやすい！
余談ですが、春夏秋冬の季節ごとに七草があるそうです( ﾟДﾟ)。今回初めて知ったので、学びになりました！
体操は、あっという間の30分で、参加者の方から「もうちょっと長くやりたい」とのお声もチラホラ。ありがとうございます！
フォーユー体操は、(月)・(土)13:15～13:45開催です。
皆さん、次回もぜひご参加ください！
北品川ゆうゆうプラザ 市野
