社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

品川区立北品川高齢者多世代交流支援施設　
北品川ゆうゆうプラザ

2024.12.17

活動報告

今日も元気にフォーユー体操！

12月16日（月）フォーユー体操を開催しました！

今日は16人の方にご参加頂きました！いつもありがとうございます。

プログラムはいつものように、ストレッチ　筋トレ　４・４・８呼吸法とパタカラ体操　笑いヨガです。

４・４・8呼吸法になると皆さん静かになり、スースーハ－ㇵ-という呼吸音だけになります。

目をつぶっていると暫しの瞑想をしているようです。変わってパタカラになるといつものような元気な声が聞こえてきます。

今日の体操はいかがでしたか？またお待ちしています♪

　　北品川ゆうゆうプラザ　大山

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2024.12.20

活動報告

ハンドメイドサロン～初春へび～2回目を開催しました！

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2024.12.16

活動報告

おれんじ・かるてっと　クリスマスコンサートを開催しました！

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