2024.10.31
- お知らせ
午後のラジオ体操開催しました！
１０月３０日（水）、午後のラジオ体操を開催しました。
体操するのにはとても良い季節になってまいりました。
今日はご参加されている方々より、マッサージチェアに座っている時に出来る手や指の体操が知りたい、
といったリクエストをお受けして、座って出来る手の指の体操と足の体操をラジオ体操前に行いました。
体操はお時間を作って行うことも必要ですが、空いている隙間時間を見つけて行っていただいても十分効果があります。
ぜひ体操についてのご質問やリクエストがありましたらおっしゃっていただけるとありがたいです。
ラジオ体操は毎週水曜日、午後１時１５分より開催をしています。
皆様のご参加をお待ちしております。
北品川ゆうゆうプラザ 内藤
