2024.10.31
- 活動報告
ドキドキのフォーユー体操！
10月28日(月)、フォーユー体操を開催しました。
本日私は、初めての体操担当で、ドキドキでした～(笑)(^^)
はじめに季節の小咄『秋は、エネルギー・体の変化が大きい』をお話させていただき、
今日は、『呼吸』にフォーカスをして体操を実施しました。
気が付くと‥あれれ！終了5分前( ﾟДﾟ)！…アレもコレもやりたい運動があったのに。。あちゃ～。
今回の反省を生かし、次回はより内容とスピードを検討して開催します！
終了後、利用者様に「小咄と呼吸良かったよ！」とお声掛けいただきました。
ありがとうございます！励みになります(*^-^*)
フォーユー体操は、(月)・(土)13:15～13:45開催です。
皆さん、次回もぜひご参加ください！
北品川ゆうゆうプラザ 市野
