2024.10.11
- 活動報告
今日も元気にフォーユー体操!
10月7日(月) フォーユー体操を開催しました。
元気に18名の方にお集まりいただきました。今日の品川区の気温は29℃となっております。
「暑いわね、夏みたい」と言いながらのご参加ありがとうございます!
プログラムはいつもと変わらずストレッチ、筋トレ、4・4・8呼吸法、とパタカラ体操です。
最後に歌う「ドレミの歌」も皆さん上手になりましたね。次回は2部に分かれて歌いたいです(^^♪
フォーユー体操は毎週(月)(土) 申込不要で13時15分~13時45分までやっています。
60歳以上の品川区民の方!お待ちしています♪
北品川ゆうゆうプラザ 大山