社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

品川区立北品川高齢者多世代交流支援施設　
北品川ゆうゆうプラザ

2024.10.03

お知らせ

午後のラジオ体操開催しました！

１０月２日（水）、午後のラジオ体操を開催いたしました。

高齢者になると、胸が閉じて前かがみの姿勢になりやすくなります。

ラジオ体操の前に、壁を背にした姿勢のチェックで、肩甲骨を使った胸の開きと腰の反りを行ないました。

その後のラジオ体操にも同じ動作が入っていますが、皆様ゆったりとスムーズに行っておられました。

１０月に入ってもまだまだ暑い日が続きそうです。

水分補給をしていただきながら、元気にラジオ体操にご参加いただきたいと思っております。

北品川ゆうゆうプラザ　内藤

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2024.10.04

お知らせ

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2024.10.02

お知らせ

9月のきたしな脳トレ

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