2024.09.09
- 活動報告
今日も元気にフォーユー体操!
9月7日(土) 今日も元気にフォーユー体操を開催しました。
9月になっても真夏のように暑いですね‼皆さんこんな暑さにもめげずに続々とお集まりくださいました。
今日の参加者は元気な17名です‼くれぐれも熱中症にならないようお気をつけください。
いつもご参加ありがとうございます。ストレッチ、筋トレ、4・4・8呼吸法、パタカラ、最後に「ドレミの歌」で
30分間は終わりました。呼吸法の間は皆さん急に静かになります。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました!
北品川ゆうゆうプラザ 大山