社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

品川区立北品川高齢者多世代交流支援施設　
北品川ゆうゆうプラザ

2024.08.09

お知らせ

午後のラジオ体操を開催いたしました！

8月７日水曜日

午後のラジオ体操を開催いたしました。

高齢になると体を反らす、胸を左右に広げる動作が段々と出来づらくなり、前かがみの姿勢になりがちです。

伸びて反らす、左右に開くストレッチをゆっくり行ってから、ラジオ体操第一、第二を行うと、体が軽く感じられダイナミックな体操となります。

９０歳の方も元気にラジオ体操を行っておられました。

暑い日は涼しい「北品川ゆうゆうプラザ」で体を動かし、避暑を兼ねてお過ごしいただければ幸いです。

皆様のご参加をお待ちしております！

北品川ゆうゆうプラザ　内藤

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暑さを吹き飛ばせ！フォーユー体操

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