2024.07.19
- お知らせ
午後のラジオ体操開催しました！
７月１７日 水曜日
午後のラジオ体操を開催いたしました。
ラジオ体操に加えて指の体操を行いました。
各指には内臓と繋がっている経絡があります。
指１本１本をていねいに刺激し、体操が終わった後は、指から手のひらがほんのり赤みを増して、血流が良くなったことを確認していただきました。
自宅で出来る簡単な体操を行って暑い夏を乗り切っていきましょう。
皆様のご参加をお待ちしております。
北品川ゆうゆうプラザ 内藤
ACTIVITY
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品川区立北品川高齢者多世代交流支援施設
北品川ゆうゆうプラザ
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