2024.08.26 元気いっぱい!フォーユー体操 活動報告 #北品川ゆうゆうプラザ #フォーユー体操 #ストレッチ♪ #筋トレ #パタカラ #4・4・8呼吸法 2024.08.26 元気いっぱい!フォーユー体操 ニュース #フォーユー体操 #元気いっぱい! #パタカラ #椅子を使った簡単な筋トレ #4・4・8呼吸法 #北品川ゆうゆうプラザ