2024.09.13 午後のラジオ体操 元気に行いました! お知らせ #北品川ゆうゆうプラザ #ラジオ体操 #毎週水曜日はラジオ体操 #高齢者のストレッチ #椅子を使った簡単なストレッチ 2024.07.25 椅子を使って簡単にできる筋トレ&ストレッチ開催しました! お知らせ #北品川ゆうゆうプラザ #椅子を使った簡単な筋トレ #椅子を使った簡単なストレッチ #太もも #ふくらはぎ