2024.10.25
- お知らせ
【11/1～申込開始！】フィットネスウォーキング講座
「フィットネスウォーキング講座」のご案内です！
季節はすっかり秋になり、お散歩や運動がしやすい気候になりましたね♪
フィットネスウォーキング講座は、ただ「歩くこと」から「効果的に歩くこと」を
目的とし、転倒予防・基礎体力の向上を目指す講座です！
気軽にはじめられるウォーキングで、一緒に健康づくりをしてみませんか？
【日時】１１月３０日(土)～１２月２１日(土) 《毎週土曜日 14:00～15:30 全４回》
【対象】北区在住・在勤の方（当館の登録証をお持ちの方）
【定員】１０名（抽選）
【申込】１１月１日(金)～１１月１５日(金)
《窓口・電話・Eメール・FAXにて受付》
【発表】１１月１９(火) １０：００より HP・館内掲示
ご応募お待ちしております！
就労支援 A.S
