2024.12.03
- 活動報告
【霧が丘デイ】体操のご様子です！
本日は個別レクの棒体操のご様子の報告です！
棒体操の棒は新聞紙を丸めてテープで止めた棒です。
軽くもなく重すぎず、、いい重さをしています。
こちらは棒を肩幅ぐらいに持って下から上に挙げて背中から腕を使っていく体操です。
座位での棒体操は上半身の柔軟性を促すことができます。
年齢を重ねるごとに上半身がかたまりやすくなります。（胸郭、肩甲骨など）
棒体操で上半身の柔軟維持・向上を図ってみませんか！
ということで本日は体操のご様子の報告でした。
それでは！
霧が丘デイサービス小林
