やって参りました！！

みんな大好き⁉⁉オアン体操～(^o^)／

久しぶりにオアンさんがどんな体操をしているか覗いてみましょう～♪

いつでもどこでも元気いっぱいなオアン職員！

普段は「体操なんか良いよー。疲れちゃった」と仰っている方もオアンさんが誘えば・・・

「オアンちゃんに言われちゃやるしかないねー！」とお仲間も誘って参加してくださいます(≧▽≦)

棒を使って船を漕ぐように身体を動かしたり、

腕の上下運動をしたり、

足首の上に置いてバランスを取ったり、

お仲間と見合って見合って・・・♡

両足を浮かせているので腹筋にも効きますよ！

真面目に体操してるかと思いきや大声で笑う声が聞こえたり！！！

賑やかがウリのオアン体操でした！！！笑う事も腹筋に効く良い運動ですからね♪

たくさん笑って、たくさん身体を動かして、有馬の皆さんが元気でいる秘訣はここにあるのかもしれませんね・・・( *´艸｀)

奉優デイサービス川崎有馬

小澤

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