2025.01.07
- お食事
【川崎有馬デイ】無病息災を祈って・・・☆彡
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ、これぞ七草！！！
ということで！！今日は『七草かゆの日』
七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うと言われてるそう。
そして、日本のハーブと言われている七草の効用もたっぷり♪
＊セリは鉄分が多く含まれているので増血作用に期待。
＊ナズナは熱を下げる、尿の出を良くするなどの作用。
＊ハコベラはタンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルのほかの栄養に富んでいるため薬草として親しまれている。
＊スズナ・スズシロはジアスターゼが消化を促進！
正月疲れが出始めた胃腸を回復させるために、あっさりと仕上げたおかゆを食べて無病息災を祈りましょう～☆彡
美味しいおかずと一緒にどうぞ、召し上がれ♡
奉優デイサービス川崎有馬
小澤
