みなさん、こんにちは☆

一段と寒くなった今日この頃。お布団から出るのが億劫な佐藤です☆

しかし、脂肪は寒い時ほどよく燃えるのをみなさんご存知ですか？

という事で本日のスクリーン前は、クリスマスのご馳走をたらふく食べるために、クビレを作る脂肪燃焼運動からスタート！！

これだけ言っておいて写真がないのは、クビレを作るため、佐藤が真剣に体操をしていたからです。すみませんm(__)m

足踏みをしながら身体を捻ったり、縮ませたり8分程運動しました。

　

身体を温めた後は脳トレ！！

最初に7つの物を覚え、その後簡単な計算問題や名前当てクイズを行った後、最初に覚えた7つの物を答えるというものです。

『みなさん覚えました？』と聞くと、

『大丈夫！覚えた！』とみなさん。

計算問題や名前当てクイズも難なくクリアし、『簡単よ！時間が余っちゃう』と自信満々のみなさんでしたが・・・・・

『最初に覚えた7つの物は何でしたか？』と聞くと、

『・・・・・・・？』(笑)

あれれ？さっきまでの自信はどこへ？(笑)という佐藤も、なんだかんだ2つぐらいしか答えられず(笑)

『覚えたのに間にいろいろやらせるからよ(笑)』と一同(笑)そんなもんです(笑)

　

そして最後は、クリスマスが近いという事でクリスマスクイズと、ジングルベルの歌に合わせた歌体操を行いました☆

クリスマスを前に、誰もが知っている問題からちょっとマニアックな問題まで楽しみながら行いました☆

こんな感じで、本日は身体から脳までをフルに使ったスクリーン前でございました☆

　

あと2日でクリスマス。みなさんのところにもサンタさんが来ますように・・・・・。

　

奉優デイサービス川崎有馬　佐藤

一覧へ戻る