みなさんお久しぶりです！！

何がって？

こちら！！

平行棒です(^o^)／

覚えていますか？

今は午前中、個別機能訓練を行っている皆さんですが、以前の有馬は午前中この平行棒を使い体操を行っていたんです！

こんな立派な平行棒、使ってあげないと年を越せない(^^;

と、いうことで今日は平行棒体操です☆

腿上げからスタートし、、、

アキレス腱を伸ばし、、、

ちょっと大変なスクワットも！

足は一旦休憩、腕立て伏せの要領で上肢もしっかり☆

最後はバレリーナになった気分で♪

手も上げられたら本格的だったけどリスクは最小限に(*^-^*)

いつにも増してみっちりと下肢を中心に動かされた皆さん！

これで初詣もへっちゃらだ(*^^)v

さぁ、デイサービスの今年の営業も来週で終わりに(>_<)

年始は1/4(土)からとなっております！

1週間空いてしまうので、入浴を希望される方は12/28(土)臨時でのご利用可能です☆

ご希望の方は職員まで(^_^)/

奉優デイサービス　川崎有馬

青木

一覧へ戻る