2024.11.11
- 活動報告
【川崎有馬デイ】あ゛～～～！
本日の体操ブースは、上半身を鍛えよう！という事で、『腰』『背中』『腕』を鍛える体操を行いました☆
まずは『腰痛体操』。
普段座ってばかりのみなさん。佐藤を含め、腰が痛い方がたくさんいらっしゃいます。
腰痛は、お尻の筋肉をほぐすことで改善されるんですって(*^-^*)
そこで、２種類のストレッチを行いましたよ☆するとどこからか『痛～～い！』と声が(笑)
その声の主はご利用者ではなく佐藤とオアン職員。みなさんより職員の方が凝ってるようです(笑)
みなさんも、痛気持ちいいぐらいでしっかりストレッチされていました☆
腰痛体操の後は、ダンスで上半身全体を鍛えます。佐藤も以前家でやっていたダンスです(*^^*)
さぁ！NiziUの曲に合わせてレッツダンシング！！
みなさん、かなりキレッキレで踊られています(*^^*)
3種類のダンスを12分程行いましたが、みなさん最後まで頑張って踊って下さいました。
有馬のNiziUが誕生しました☆またやりましょうね☆
奉優デイサービス川崎有馬 佐藤
