社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

奉優デイサービス川崎有馬

HOUYU　DAYSERVICE　KAWASAKIARIMA

2023.12.05

活動報告

【川崎有馬デイ】★有酸素運動で日本横断！！

今日は一段と寒い1日となりました！！

フロアの中でも皆さんからは「寒い、寒い」との声が・・・

それならば「身体を動かして暖めよう！！！」ということで

まずは体操！寒い日にぴったり。YouTubeの動画を使って『歩いて日本横断！！』

基本は足踏み。間に腕を開く動きや手拍子を入れながら、沖縄から北海道まで横断です！

最初は「長いよー」「歩けないよー」と仰っていた皆さんでしたが、

各地の観光地のイラストが流れるので「あの城はどこかな？」「小田原城だよ！」などと考えながら歩き続け…

あら、気づいたらもう北海道！！

「あっという間だったね！」「疲れたけど楽しかった」と声が飛び交っていました♪

楽しく身体を動かせるって良いですね(^O^)／

身体がポカポカと暖まったところで、後半は各地のライブ映像を見ながら簡単な都道府県クイズで脳も活性化です♪

ざわ

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【川崎有馬デイ】よしもと芸人介護レク！！

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