2024.09.14
- 活動報告
【川崎有馬デイ】あなたを守ってくれるのは〇〇だけ！
久しぶりにちょっと時間があったので、特別訓練！
「階段昇降訓練」
いつも汗だくで歩行訓練に、個別機能訓練を頑張っている方を、ちょいとお誘いして(^^♪
ご自宅にも階段があるということで、階段昇降が在宅を続けるキーになります！
そして何より階段昇降は、一番でかい筋肉『大腿四頭筋』が鍛えられる！
わたし今はこんなわがままボディですが、けっこうな筋肉オタクでして…
個別機能訓練の補助につくときも誰よりもスパルタでございます。
筋肉はいじめるけど、みなさんのことはいじめませんのでご安心ください(*^▽^*)
当デイの上にはジムがありますが、密かにライバル意識を燃やしており、
ジムにくる若者に負けじと、マッチョな高齢者をじゃんじゃん輩出しようと思っております。
マッチョになりたい方、ぜひ当デイへ(^^)/
奉優デイサービス川崎有馬
H・K
