2024.08.16
- 活動報告
【川崎有馬デイ】久しぶりにボディパーカッション♪ ～オアンもついたら最強だぜ～
最近のほぼ毎日の雷…
そして今回の台風…
更に南海トラフ地震予報…
怖い怖い…
こんなときこそしっかり準備が大事です！
昨日の災害用伝言ダイヤルの記事は見てくださいましたか？
後は枕元に靴を置くことが大事だそうですよ！
デイに来ちゃえばそんなの関係なーいってことで、今日も元気なみなさんです(*^-^*)
体操ブースでは、久しぶりに坂口職員のボディパーカッション(^^♪
みんなで輪になって楽しそうでした～♪
隣の人とのコンビネーションも重要なボディパーカッション！
優しく教え合ったり、そっと手を差し伸べる素敵なシーンが何度も見られました
「リズムにあわせる」これだけでも脳トレになります。カラオケとかもそうですね。
更に、そこに身体の動きを合わせることで、脳トレ+運動神経も鍛えられます。
脳からの指令で正確に早く自分の体を動かす訓練ですね！
大きな動きではないものの、可動域の訓練になったり、運動量の確保にはもってこい！
何より「楽しみ」ながらできるのが良いですね(*^-^*)
何事も楽しくなくちゃ続きませんから(/・ω・)/
奉優デイサービス川崎有馬
H・K
